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有效预防白带异常的措施有哪些

  白带量、质地、颜色以及气味的改变往往会对女性的身体健康造成重大的伤害,我们不能忽视白带异常对我们身体的影响,及时的预防和治疗是很关键的。那么究竟怎样做才能有效的预防白带异常的出现呢?


  武汉友好妇科医院的医师建议广大的女性朋友,一定要注意性生活的卫生,在性交的时候一定要做好相应的卫生护理工作,减少病菌滋生和感染的几率,而且合理的安排性生活的次数,避免过多过频的性交造成阴道的感染和损伤,引起白带异常的发生;同时我们避免在经期进行性交、避免产后过早性交,这都是有效预防白带异常较常见的措施之一。


  做好自我调理工作,在平时的生活中我们难免会成为受气包,但是我们却需要自我调节,及时的把这些负面的气息给调节出去,保持心态的开朗乐观,心情的愉悦及情绪的平稳,有助于预防白带异常。


  注意个人卫生,是预防白带异常较常见的措施,在生活中我们应该勤换洗内裤,并且有单独的私处清洗用具,单独的对内裤进行清洗,避免其他异物的细菌交叉感染,影响私处的健康,而且放在透风干燥的地方进行晾晒,减少病菌的滋生,选择棉质宽松的内裤,给私处呼吸的空间,减少细菌滋生的几率。


  为了有效的预防白带异常的出现,友好妇科医院的医师建议女性掌握正确的私处清洗方式,避免使用大浓度的清洗剂对阴道进行冲洗,甚至是过度的刷洗,这样都有可能会导致阴道内的环境破坏,降低阴道的抵御能力,造成阴道的损伤,因此我们只需要使用温清水对外阴进行清洗就可以了。


  提高自身的免疫能力,武汉妇科医院的医师建议女性保证充足的睡眠,尤其是在经期的时候更加应该注意适当的休息,而且我们还应该注意饮食的合理化,注意营养的均衡吸收,应该多吃含有膳食纤维的食物,提高身体的抵抗能力。

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