女性阴道松弛了怎么办

来源:武汉友好妇科医院发布时间:2012-11-24

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女性阴道松弛了怎么办?阴道松弛困扰着不少的女人,因为阴道松弛严重的甚至会影响到夫妻生活,女人阴道松弛某些锻炼方法可帮助阴道紧缩,那么女性阴道松弛了怎么办?下面就请武汉友好妇科医院医生为大家详细的介绍下。

女性阴道松弛可以注意以下几点:

一、卧式锻炼方法:靠床沿仰卧,臀部放在床沿,双腿挺直伸出悬空,不要着地。双手把住床沿,以防滑下。双腿合拢,慢慢向上举起,向上身靠拢,双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部,双膝保持伸直。然后,慢慢地放下,双腿恢复原来姿势。如此反复六次,每天一回。

二、收缩阴道壁肌肉:练时取坐、立、卧姿均可,收缩以能感到轻微的阴道肌颤动为好。注意,腹肌、骨盆和臀部保持不动,无明显的体外动作。收昆肌肉后要保持数秒,然后再慢慢放松,直至肌肉有效松驰后,再重复收缩、放松,每天100次。此法有助于恢复子宫、膀胱、阴道壁肌肉和韧带的弹性。

三、站式锻炼法:双腿站开,收缩两侧臀部肌肉,使之相挟,形成大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩括约肌,使阴道往上提的方向动。类似憋尿的动作。耐心锻炼,即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩,改善阴道松弛状态。每天坚持15分钟,坚持一段时间,就可以看到疗效了。

四、背部锻炼法:左腿跪地,双臂撑地,头下垂,背呈弓形,右腿屈膝前收,膝近头部,同时收缩腹肌和阴道壁肌肉,然后右腿向上伸抬,同时头上抬,保持数秒。右腿放下,换左腿重复动作,交替做5-10次。

武汉友好医院成功引进并开展了“壁桥式阴道紧缩术”,就是将阴道原来多余的组织缝合成一个“桥”形,将患者自身的多余的组织加以利用、改造,形成一种支撑结构,从而起到加固阴道壁、缩小阴道的作用。旨在提高性生活质量、减少生殖道感染。手术采用国际领先的微创外科技术,缝合精细、安全可靠、时间短、创伤小、无痛苦、恢复快、感观效果自然美观、不留记录确保患者的隐私、提高性生活质量、恢复女人青春性魄力。

如果阴道口过于松弛,可在阴道黏膜下的提肛肌做两针褥式缝合,以紧缩阴道口,增加阴道口的紧缚能力;如果阴道口下方由于分娩造成撕裂,使阴道外口形态受到破坏,在完成阴道口紧缩的同时,还可以使阴道的弹性改善,松紧度合适,裂伤的会阴和松驰的阴道修复后如未产前状态,外观较术前更加完美。

以上就是妇科医生对“女性阴道松弛了怎么办”内容介绍,如果您还有更多问题,可以点击在线咨询咨询,我院的医生会解答您的疑惑。

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